人生的三分之一是在睡眠中度過的,衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標(biāo)志是:睡眠充分,時間足,質(zhì)量好,效率高;入睡容易;睡眠連續(xù),不會中斷;睡眠深適,醒來倦意全消等。睡眠質(zhì)量的好壞與床墊息息相關(guān),消費(fèi)者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質(zhì)優(yōu)良的床墊?!∮捎诿總€人的具體情況不同,比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習(xí)慣、喜好等,人們在選購床墊時應(yīng)根據(jù)自身的具體情況和當(dāng)?shù)氐臍夂蚝蛡€人的經(jīng)濟(jì)收入條件綜合考慮予以選擇。其中最基本的要求是仰臥時能保持腰椎生理前凸,身體曲線正常;側(cè)臥時以不使腰椎彎曲、側(cè)彎為主
選用什么樣的床墊最好,應(yīng)該從床墊的功能說起。床墊的功能是保證消費(fèi)者獲得健康而又舒適的睡眠。好床墊有兩個標(biāo)準(zhǔn):一是人無論處于哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強(qiáng)均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松。這牽扯到了床墊的軟硬度。
床墊的軟硬取決于內(nèi)膽彈簧的軟硬。彈簧除了應(yīng)有起到支撐作用的必要硬度外, 還應(yīng)有很好的回彈性,即所謂剛?cè)嵯酀?jì)。太硬或太軟,回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強(qiáng),身體其他部位并沒有完全落到實處,脊柱實際上處于僵挺緊張狀態(tài),不僅達(dá)不到最佳休息效果,而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊,人一躺全身就凹陷下去,脊柱長時間處于彎曲狀態(tài),對內(nèi)臟造成壓迫,時間長了,同樣不利于健康,并且也不舒適。所以應(yīng)選用軟硬適度的床墊。
一張好床墊不但能使人擁有舒適的睡眠,而且對身體也大有好處。一般而言,長期性錯誤的睡姿,尤其是使用不良的床墊,會使脊椎骨節(jié)產(chǎn)生位移,因而*脊椎內(nèi)部神經(jīng),導(dǎo)致神經(jīng)所控制的器官逐漸失去正常功能。床墊太硬不但會壓迫人體背部神經(jīng),也會影響血液正常循環(huán),時間長了還會造成腰酸背痛及坐骨神 經(jīng)酸痛。
                             
                        
                        
                        
                        
                     
                                        
                        
                                                        
                                                         
                            
                        
                        
                            
如果是放在自己家里,建議不要選折疊床,首先不是很方便,然后使用壽命不是很長,長期用的話,建議用木的床,*還是在長身體,不適用用太軟的床。如果是因為家里空間比較小,放不下的話,那就沒辦法了,只能選折疊床了
                             
                        
                        
                        
                        
                     
                                        
                        
                                                        
                                                         
                            
                        
                        
                            
你好,折疊會比較好點吧。因為床墊什么的估計假期還得帶回家洗洗,折疊的方便攜帶,不折疊的到時候不好帶走的
                             
                        
                        
                        
                        
                     
                                        
                        
                                                        
                                                         
                            
                        
                        
                            
你好,其實都可以的,折疊的就比較方便收納不會占地方,*的床墊還是要看材質(zhì)不要選擇太硬跟太軟的,望采納。
                             
                        
                        
                        
                        
                     
                                        
                        
                                                        
                                                         
                            
                        
                        
                            
您好,兩個都可以,主要是看這個*床墊是放*宿舍的話,折疊的比較方便,如果是放家里的話還是不折疊的好