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我想和大家好好的咨詢一下每天爬樓梯好嗎
已有2條回答
每天爬樓梯好嗎當(dāng)然是非常好的，現(xiàn)在的人們生活不斷的提然后吃的也比較好，所以好多人都是那種肥胖的體質(zhì)，還有就是現(xiàn)在的年輕人好多都有得高血壓肥胖癥的，我覺得適當(dāng)?shù)腻憻捯幌乱彩菍ι眢w非常不錯的，如果你每天爬樓梯的這樣也可以有效的起到一個*的作用。
每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺得就沒有那個必要了，不過現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運(yùn)動的一種如果你能堅持的話這樣也是沒有什么副作用的。
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我就經(jīng)常爬樓梯運(yùn)動，就是為了鍛煉身體，*，堅持爬了一個月樓梯感覺有很好的健身效果。運(yùn)動過后精神也是棒棒的。但是不能過量的運(yùn)動，這樣會造成肌肉拉傷。所以我認(rèn)為適量的爬樓梯運(yùn)動對身體很好。你可以把每天的坐電梯改成爬樓梯，只要
來自每天爬樓梯運(yùn)動對身體有什么好處和壞處？2019-03-29 -
我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運(yùn)動方法簡單，但如果想要達(dá)到減肥這樣的鍛煉目的，運(yùn)動時間就需要堅持30分鐘以上，什么運(yùn)動它的基礎(chǔ)都是得達(dá)到一定的運(yùn)動時間，爬樓梯也是這樣的，堅持30分鐘會起到減脂的
來自每天爬樓梯10分鐘能不能減肥呢？2022-01-04 -
你家住在十幾層啊，那是有點高的，做電梯肯定是比較省勁兒的，但是爬樓梯好嗎這個問題的答案是肯定的，生命在于多動一動啊，你家住的是比較高，你可以先爬幾層，然后再坐電梯，這樣會比較省時間一點，然后值不值呢，那也是肯定值得的哦。
來自大家覺得爬樓梯好嗎，有什么好處啊2019-03-25 -
可能很多的孕婦都會問產(chǎn)前爬樓梯好嗎，我個人可以很負(fù)責(zé)任的告訴大家孕婦產(chǎn)前爬一爬樓梯是很不錯的。但是我們在爬樓梯的過程當(dāng)中一定要慢一點，小心一點，爬樓梯的速度不要特別的快，就像我們平時走路一樣。因為產(chǎn)前的時候多走走，多運(yùn)動
來自我想問一下各位現(xiàn)在產(chǎn)前爬樓梯好嗎2021-04-01 -
爬樓梯可以說是一種強(qiáng)度極低的運(yùn)動。那么懷孕爬樓梯好不好呢，懷孕爬樓梯是有好處的，并且好處有很多很多。這樣不僅可以增強(qiáng)孕婦自身的體質(zhì)。還為以后的順利生產(chǎn)有著很大的幫助。孕婦在上下樓梯時一定要注意安全。講究正確的運(yùn)動方式，不
來自懷孕爬樓梯好嗎？誰能幫我解答一下2019-03-06
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